DVDですぐできるかんたんエアロビクス価格: 1,470円 レビュー評価: 3.0 レビュー数:1 商品副データEnjoy exercise!!鈴木孝一成美堂出版この著者の新着メールを登録する発行年月:2008年07月登録情報サイズ:単行本ページ数:127pISBN:9784415303284付属資料:DVD1【内容情報】(「BOOK」データベースより)充実の8プログラム収録DVDを見ながら、そのままできる!おウチでスタジオレッスン。【目次】(「BOOK」データベースより)基本姿勢/ウォーミングアップ/基本ステップ/エアロビクスパート/部位別エクササイズ/筋力トレーニング/クールダウン/ストレッチ【著者情報】(「BOOK」データベースより)鈴木孝一(スズキコウイチ)健康向上企画代表、健康運動 Supported by 楽天ウェブサービス |
ウェイトトレーニング&スポーツニュートリション専門誌月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 09年02月号価格: 1,000円 レビュー評価: 5.0 レビュー数:1 ≪特集≫●男子トップ3が世界に挑んだ須江正尋選手のユニバース参戦記●デキスターが初優勝!2008ミスターオリンピア ≪コンテンツ≫●JPC THE CONTESTインタビュー●最強のクレアチンローディング法!? ●筋肉科学総論:脂肪減量編●でかく、強く、より若く子供たちが行なうウェイトトレーニングの是非PART2●ファーストフードを難しく考えてみる(後編)●筋線維、嘘&ホント●ナチュラルだからできること! 第6回オフシーズンの過ごし方●筋肉プロフィール、ジョニー・ジャクソン●チャールス・ポリクィンのスマートトレーニング 第35回筋力アップのための休息/体脂肪減量のための有酸素運動●40歳は2度 Supported by 楽天ウェブサービス |
ウェイトトレーニング&スポーツニュートリション専門誌月刊IRONMAN MAGAZINE(アイアンマン) 09年07月号価格: 1,000円 レビュー評価: 5.0 レビュー数:1 ≪特集≫●モー・エル・モッサウィが急成長を続けている秘密●トップ選手に聞く、20代はこう鍛える合戸孝二&三土手大介 ≪コンテンツ≫●2009年を読み解くヒント満載!ボディビル予想座談会●夏腕! パンプ派VS高強度派?太くて、ピークのある腕を作る!●評価のポイントはここだ!解説 7つの規程ポーズ●新沼大樹氏の初級者向けグリッパートレーニング第4回 停滞を打破するトレーニング●筋肉プロフィールライオネル・ブラウン●高西文利の"結果を出す"トレーニング基本(ボディビル)の中に全部ある! 第2回●帰ってきたお宮の松・カリスマトレーナーへの道●これさえあれば大丈夫!?筋肥大のためのマストサプリはこれだ! Supported by 楽天ウェブサービス |
ボクシング界に、新たな旋風を巻き起こす新雑誌が創刊されます! 【新ボクシング雑誌】『BOXING BEAT』価格: 920円 レビュー評価: 5.0 レビュー数:1 旧「ワールド」編集部である(株)MACC出版が、これまでIRONMANやFight&Lifeを発行してきた(株)フィットネススポーツとタッグを組み、新ボクシング月刊誌「BOXING BEAT」を制作。7月15日に発売されることが決定いたしました。 ご好評を頂いておりました試合レポート、連載コラムはもちろんのこと、インタビューを始めとする充実の企画内容で毎月お送りいたします。 そんな「BOXING BEAT」第1号の目玉企画は、現在のパウンド・フォー・パウンドの呼び声高いマニー・パッキアオ特集! すでに4階級を制覇しているフィリピンの国民的英雄は、どこまで階級の差を超えられるでしょうか!? Supported by 楽天ウェブサービス |
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15分で効く!基本のダンベルエクササイズ価格: 1,155円 レビュー評価: 4.61 レビュー数:18 商品副データ体脂肪を燃やして必ずやせられる主婦の友社/鈴木正成主婦の友社この著者の新着メールを登録する発行年月:2003年08月登録情報サイズ:単行本ページ数:127pISBN:9784072383223【内容情報】(「BOOK」データベースより)1日15分の、体脂肪を燃やすダンベルエクササイズ。雑誌「主婦の友」誌上で、ダイエット特集でいろいろな方法を試しても、きちんとした結果がでるのは90%以上ダンベルエクササイズだった、という事実があります。動作はたったの12パターン。この12パターンさえ覚えてしまえば、毎日つづけることができます。1日15分をつづけて、体脂肪が燃えやすいからだをつくりまし Supported by 楽天ウェブサービス |
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テレビを見ながら簡単エクササイズ!【お宝】レッグマジック同等品◆レッグマスター黒◆美脚 /レッグマスターMTJ価格: 1,999円 レビュー評価: 3.86 レビュー数:7 内もも、外もも、ヒップは、普段はあまり使わないたるみやすい部分。この鍛えにくい部分を引締める目的で開発されたエクササイズマシンです!足を滑らせる時に自分の体重が負荷になるので、複雑な操作もなく、 自分を支えるために必要な負荷で、下半身を鍛えることができます!使わないときは幅29cmとこんなに省スペース!気分が乗ったらさっと広げてバーをあげるだけ!テレビを見ながらでもできるカンタンエクササイズ!【商品詳細】◆サイズ/使用時:約幅104x奥行き45x高さ85・90・95cm 収納時:約幅29x奥行き45x高さ59cm◆重量/約10kg◆材質/スチール他※数に限りがございますので、万一品切れ Supported by 楽天ウェブサービス |
ピラティス・ビューティーダイエット入門価格: 800円 レビュー評価: 3.0 レビュー数:1 商品副データ元NFLチアリーダーが教える齋藤佳子/DMJボディバランシングサイゾーこの著者の新着メールを登録する発行年月:2005年06月登録情報サイズ:単行本ページ数:95pISBN:9784901873482【内容情報】(「BOOK」データベースより)『キレイになりたい!』と本気で思っていれば、絶対にできる。本場アメリカで活躍した元チアリーダーがピラティスダイエットとNFLチアリーダーのビューティーエッセンスでオンナ度アップの近道を伝授します。【目次】(「BOOK」データベースより)1章 入門編(ピラティスの基礎知識/自分の体をチェックしよう)/2章 実践編(二の腕を細くしたい!/お腹のた Supported by 楽天ウェブサービス |
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テレビを見ながら簡単エクササイズ!【お宝】レッグマジック同等品◆レッグマスター黒◆美脚 /レッグマスターMTJ価格: 1,999円 レビュー評価: 4.17 レビュー数:12 内もも、外もも、ヒップは、普段はあまり使わないたるみやすい部分。この鍛えにくい部分を引締める目的で開発されたエクササイズマシンです!足を滑らせる時に自分の体重が負荷になるので、複雑な操作もなく、 自分を支えるために必要な負荷で、下半身を鍛えることができます!使わないときは幅29cmとこんなに省スペース!気分が乗ったらさっと広げてバーをあげるだけ!テレビを見ながらでもできるカンタンエクササイズ!【商品詳細】◆サイズ/使用時:約幅104x奥行き45x高さ85・90・95cm 収納時:約幅29x奥行き45x高さ59cm◆重量/約10kg◆材質/スチール他※数に限りがございますので、万一品切れ Supported by 楽天ウェブサービス |
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