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バランスボールでキレイになる!価格: 1,050円 レビュー評価: 4.46 レビュー数:13 商品副データ気になる部分をシェイプアップ!!飯島庸一/柿谷朱実池田書店(新宿区)この著者の新着メールを登録する発行年月:2005年07月登録情報サイズ:単行本ページ数:127pISBN:9784262164656【内容情報】(「BOOK」データベースより)美人をつくる!バランスボール。おなか、おしり、二の腕、太もも…気になる部分をシェイプアップ!ゆがみがとれて、腰痛、肩こり、O脚、むくみが解消!姿勢もよくなる!筋トレ効果で、メリハリのあるボディラインに。【目次】(「BOOK」データベースより)1 気になる部分をシェイプアップ(代謝を高めてキレイにやせよう?バランスボールを使ってからだの代謝機能 Supported by 楽天ウェブサービス |
劇的にスコアがのびる!ボウリング絶対上達価格: 1,365円 レビュー評価: 4.38 レビュー数:8 商品副データLevel up book矢野金太実業之日本社この著者の新着メールを登録する発行年月:2008年02月登録情報サイズ:単行本ページ数:175pISBN:9784408611860【内容情報】(「BOOK」データベースより)ストライク、スペアを取るための「アジャスティング」を身につけて高得点をマークする!これからはじめる人にもプロを目指す人にも役立つ上達ブック。基本から理論までマスター。誰でもスコアアップできる。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 初心者のための基本/第2章 脱初級者を目指す/第3章 フォームチェックでスキルアップ/第4章 ストライクを取るために/第5章 Supported by 楽天ウェブサービス |
小椋久美子&潮田玲子のバドミントンダブルスバイブル(基礎編)価格: 1,995円 レビュー評価: 4.2 レビュー数:10 商品副データBBM DVDブック喜多努ベースボール・マガジン社この著者の新着メールを登録する発行年月:2005年07月登録情報サイズ:単行本ページ数:143pISBN:9784583038544付属資料:DVD1【内容情報】(「BOOK」データベースより)国内ダブルスチャンピオンの小椋&潮田選手が、自分たちのバドミントン技術と普段の練習方法を惜しみなく披露した60分!さらに特典映像には、コート内では見られない“オグシオ”の素顔が50分収録の合計110分。本の中では、DVD未収録のインタビュー、秘蔵写真を一挙掲載!見応え、読み応えと大満足な一冊。【目次】(「BOOK」データベースより)1 DVD Supported by 楽天ウェブサービス |
超カンタン「関節体操」価格: 1,000円 レビュー評価: 4.17 レビュー数:12 商品副データ3日に1度で若返る!講談社の実用book白木仁講談社この著者の新着メールを登録する発行年月:2006年12月登録情報サイズ:単行本ページ数:63pISBN:9784062742436【内容情報】(「BOOK」データベースより)腰、ひざ、肩、足首、手首、ひじの痛み、コリ、ハリとはさようなら。寝ながらでも、座りながらでも手軽にできる。【目次】(「BOOK」データベースより)1 スムーズな体の動きは股関節の動かし方で決まる!(背中のストレッチ/腰と背中と足のストレッチ ほか)/2 負担の大きいひざは周辺の筋肉で守る(ひざ上げ体操/足抱えひざ上げ体操 ほか)/3 トラブル多発の腰は背筋より Supported by 楽天ウェブサービス |
ストレッチ・バイブル価格: 1,000円 レビュー評価: 4.13 レビュー数:8 商品副データカラダに効かせるストレッチ・テクを詳解!B.B.mook日本ストレッチング協会ベースボール・マガジン社この著者の新着メールを登録する発行年月:2005年12月登録情報サイズ:ムックその他ページ数:113pISBN:9784583613550この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
小椋久美子&潮田玲子のバドミントンダブルスバイブル(レベルアップ編)価格: 1,995円 レビュー評価: 4.43 レビュー数:7 商品副データBBM DVDブック喜多努ベースボール・マガジン社この著者の新着メールを登録する発行年月:2006年12月登録情報サイズ:単行本ページ数:111pISBN:9784583038698付属資料:DVD1【内容情報】(「BOOK」データベースより)大人気の“オグシオ”が勝つためのテクニックを大公開!全日本総合、日本リーグなど、実際の試合映像からも戦術を解説。【目次】(「BOOK」データベースより)1 フットワーク&ステップ(1歩でステップ/スライドジャンプ ほか)/2 レベルアップノック(前衛/前衛のローテーション ほか)/3 ダブルス実戦(サービスレシーブ:右サイド/サービスレシーブ Supported by 楽天ウェブサービス |
IDストレッチング第2版価格: 4,725円 レビュー評価: 4.29 レビュー数:7 鈴木重行/平野幸伸三輪書店この著者の新着メールを登録する発行年月:2006年03月登録情報サイズ:単行本ページ数:262pISBN:9784895902397【内容情報】(「BOOK」データベースより)本書は身体諸機能を正常に保つうえで重要な治療手段であるストレッチングを、当代きっての術者・鈴木重行らが、科学的根拠に基づいた最高の技術を多彩なカラー写真で伝える最新版「IDストレッチング」である。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 IDストレッチング概論(ストレッチングの歴史的流れ/ストレッチングの種類と生理学的背景 ほか)/第2章 IDストレッチングのための基礎知識(解剖学的知識/ Supported by 楽天ウェブサービス |
ゆがみを直すピラティスレッスン価格: 1,365円 レビュー評価: 4.6 レビュー数:10 商品副データDVDではじめる石川英明ナツメ社この著者の新着メールを登録する発行年月:2006年03月登録情報サイズ:単行本ページ数:95pISBN:9784816340789付属資料:DVD1【内容情報】(「BOOK」データベースより)冷え・腰痛・肩こり・猫背…体の不調はゆがみが原因!診断テストであなたの体のゆがみをチェック。【目次】(「BOOK」データベースより)Introduction ピラティスの基本原理を覚え、体のゆがみをチェックしましょう!(About pilates/Body reform ほか)/1 Pre‐exercise?基本の姿勢、呼吸法をマスターしましょう(基本姿勢/ブリ Supported by 楽天ウェブサービス |
伊達公子のピラティスレッスン価格: 599円 レビュー評価: 4.88 レビュー数:8 商品副データNHKまる得マガジン日本放送協会/日本放送出版協会日本放送出版協会この著者の新着メールを登録する発行年月:2008年10月登録情報サイズ:ムックその他ページ数:79pISBN:9784148271676この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
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フィットネスクラブがつくったエクササイズバイク【税込・送料無料】☆正月太り対策☆価格: 15,800円 レビュー評価: 4.44 レビュー数:133 全てのお支払い方法が可能受注確認日より3?5日後時間帯指定できますラッピング 不可-----商 品 仕 様サイズ[使用時](約)幅405×奥行き650×高さ1100mm[収納時](約)幅405×奥行き540×高さ1075mm重 量16kg材 質スチールパイプ、ウレタン、ABS樹脂負 荷マグネット式・無段階調節※負荷調節ノブを約7回転して調節表示機能スキャン・時間・速度・距離・消費カロリー(目安)耐荷重量100kg適応身長?180cmまで※こちらはあくまで目安です。コンパクト設計ですので長身の方はご注意くださいカラーアイスブルー組立てお客様組立て式(約20分程度) 連続使用時間約30分ペダルの騒 Supported by 楽天ウェブサービス |
4スタンス理論価格: 1,680円 レビュー評価: 4.0 レビュー数:9 商品副データ自分の身体・取扱説明書広戸聡一池田書店(新宿区)この著者の新着メールを登録する発行年月:2007年12月登録情報サイズ:単行本ページ数:175pISBN:9784262162492付属資料:DVD1自分に合った身体の動かし方がわかれば、パフォーマンスが上がる!正しい身体の動かし方は4つある!巷でも話題になっている「4スタンス理論」。廣戸聡一氏が提唱する「4スタンス理論」とは何か?全容を明らかにしながら、誰にでも分かりやすく基本から解説した入門書。【目次】1.4スタンスの世界2.4スタンスとは?3.4スタンスタイプ別運動特性4.4スタンス自己診断完全マニュアル5.タイプ別基本動作入門 Supported by 楽天ウェブサービス |
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Tarzan特別編集 Jane Beautiful 本当のキ…価格: 880円 レビュー評価: 4.83 レビュー数:6 商品副データMagazine house mookマガジンハウス発行年月:2004年07月登録情報サイズ:ムックその他ページ数:162pISBN:9784838784455健康でいきいきとしていて、内側から輝き出すような美しさ。そんな本当のキレイを作るためのレシピを、筋トレ、ヨーガ&ピラテス、ストレッチ&マッサージなど、7つのメニューで紹介する。この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
4週間プログラムピラティス価格: 1,200円 レビュー評価: 4.36 レビュー数:11 商品副データコアの筋肉を引き締めて体の内側から美しく主婦の友生活シリーズ福井千里主婦の友社この著者の新着メールを登録する発行年月:2006年07月登録情報サイズ:ムックその他ページ数:64pISBN:9784072523223この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
オグシオ!価格: 1,000円 レビュー評価: 4.2 レビュー数:5 商品副データ小椋久美子&潮田玲子パーフェクトブックB.B.mookベースボール・マガジン社発行年月:2007年12月登録情報サイズ:ムックその他ページ数:98pISBN:9784583615110IT'S GREAT BADMINTON! KUMIKO OGURA&REIKO SHIOTA/オグシオのすべてがこの1冊でわかる!/世界までの軌跡を完全収録/秘蔵フォト公開/(財)日本バドミントン協会公認この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
小山裕史のウォーキング革命価格: 1,575円 レビュー評価: 4.8 レビュー数:5 商品副データ初動負荷理論で考える歩き方と靴小山裕史講談社この著者の新着メールを登録する発行年月:2008年02月登録情報サイズ:単行本ページ数:268pISBN:9784062143752小山裕史の歩きと靴の本!! 踵の高い、クッションの効いたシューズは歩きに最悪! 足を高くあげ、大きく手をふる歩きは腰痛、膝痛、外反母趾の元です。歩きと靴にまつわる常識革命の書!【内容情報】(「BOOK」データベースより)歩き方と靴の常識革命!これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。誤解されてきた「歩く」という動作。初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは Supported by 楽天ウェブサービス |
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みんなのPA系ゲーム243価格: 1,680円 レビュー評価: 4.67 レビュー数:6 諸澄敏之/プロジェクトアドベンチャージャパン杏林書院この著者の新着メールを登録する発行年月:2005年11月登録情報サイズ:単行本ページ数:213pISBN:9784764415737この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |