DVDで学ぶ基本の弓道 価格： 2,520円 レビュー評価： 4.0 レビュー数：6 商品副データよくわかるDVD＋book石山佳彦スキージャーナルこの著者の新着メールを登録する発行年月：2006年03月登録情報サイズ：単行本ページ数：111pISBN:9784789975100付属資料：DVD1【内容情報】（「BOOK」データベースより）大学弓道部を数々の優勝へと導いた著者が、弓を引くうえで必要な知識と基本技術をわかりやすく解説する。「用具の手入れ方法」や「射法八節」「競技・審査の間合い」など、写真では理解しづらい内容はすべて映像で収録。中高生の基本習得から高段位取得をめざす修行者のトラブル解決まで、幅広く活用できる一冊。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 弓道の Supported by 楽天ウェブサービス |
自宅で簡単エクササイズ！【送料無料!】ストレッチポール ハーフカットEX（取扱説明書付き）21dw01 価格： 5,802円 レビュー評価： 4.78 レビュー数：18 お支払方法、配送方法に関してはこちらをご覧下さい。 ストレッチポールハーフカットEX 製品仕様 ■サイズ 直径約15×7.5×40cm ■規格 1セット2個 ■材質 低密度ポリエチレン・合成皮革カバー ■カラー ネイビー ■付属品 取扱説明書 ※2個で1セットになります。【送料無料!!】 ストレッチポール ハーフカットEX（取扱説明書付き） 肩・腰・背中をスッキリ！ ストレッチポールとは、正しく使うことで、肩・腰・背中などを緩めることができるストレッチ用具です。 このストレッチポールを使用したエクササイズは、様々なプロスポーツの世界で 採用され、 スポーツクラブなどでも使用されるようになりまし Supported by 楽天ウェブサービス |
諸星和己のスロースタイル・ダイエット 価格： 2,625円 レビュー評価： 5.0 レビュー数：2 商品副データPlay work諸星和己／池田佐和子講談社この著者の新着メールを登録する発行年月：2007年11月登録情報サイズ：単行本ページ数：111pISBN:9784062142410付属資料・DVD1脅威の体脂肪率7％を維持する、諸星和己の実践ダイエットトレーニング本。“スロー”にすれば、体が変わる!!……変わらないかもしれない!? だけど、必ずやりたくなる“諸星式・やせるトレーニング”の全貌が知りたい人は、この本を見よ！付属のDVDではかーくん自身がモデルとなり実演指導をしています。また本書では、“健康的に、美しく、いかにボディバランスを保つか”。この言葉をモットーに、基礎である「筋力 Supported by 楽天ウェブサービス |
|
|
|
「奇跡」のトレーニング 価格： 1,575円 レビュー評価： 4.0 レビュー数：3 商品副データ初動負荷理論が「世界」を変える小山裕史講談社この著者の新着メールを登録する発行年月：2004年01月登録情報サイズ：単行本ページ数：267pISBN:9784062122177超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論。「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命。初動負荷理論と実践の知見に基づき、新しい事実なども加えたカリスマ・フィットネスコーチのスポーツ入門書。【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は、初動負荷理論とその実践の知見に基づき、さらに新しい事実なども加えて、一般書として書き下ろしたものである。【目次】（「BOOK」データベースより）序章 ワールドウ Supported by 楽天ウェブサービス |
「奇跡」のトレーニング価格： 1,575円 レビュー評価： 4.0 レビュー数：3 商品副データ初動負荷理論が「世界」を変える小山裕史講談社この著者の新着メールを登録する発行年月：2004年01月登録情報サイズ：単行本ページ数：267pISBN:9784062122177超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論。「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命。初動負荷理論と実践の知見に基づき、新しい事実なども加えたカリスマ・フィットネスコーチのスポーツ入門書。【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は、初動負荷理論とその実践の知見に基づき、さらに新しい事実なども加えて、一般書として書き下ろしたものである。【目次】（「BOOK」データベースより）序章 ワールドウ Supported by 楽天ウェブサービス |
イラストでわかるストレッチングマニュアル 価格： 1,890円 レビュー評価： 3.5 レビュー数：2 マイケル・J．オルター／山口英裕大修館書店この著者の新着メールを登録する発行年月：2002年05月登録情報サイズ：単行本ページ数：217pISBN:9784469264920【内容情報】（「BOOK」データベースより）なぜストレッチングをするのか、ストレッチングをするとどのような変化が起こるのかなど、ストレッチングの効果についてわかりやすく説明。その上で、基本から応用まで、311のストレッチングをイラストを使ってわかりやすく解説。【目次】（「BOOK」データベースより）1章 柔軟性を理解しよう（ストレッチングの効果／ストレッチングに対して、体はいかに反応するのでしょう ほか）／2章 オールスタ Supported by 楽天ウェブサービス |
クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ 価格： 1,365円 レビュー評価： 4.41 レビュー数：17 末吉志のぶPHP研究所この著者の新着メールを登録する発行年月：2005年04月登録情報サイズ：単行本ページ数：111pISBN:9784569641539骨盤体操とストレッチで体のゆがみを調整し、ほっそりくびれた美しい腰まわりを作る「美腰（びこし）エクササイズ」をイラストで解説。「美腰エクササイズ」は、骨盤のゆがみを正し、腰回りを中心としたボディラインを美しく健康的に整えることを目的とした体操です。 女性の「キレイ」をつくるためには、正しい姿勢でからだのバランスを保つことと、女性ホルモンの分泌を活発にすることが大切です。このどちらにも骨盤のゆがみが関係しています。骨盤がゆがんでいると、筋肉のバ Supported by 楽天ウェブサービス |
♪【取寄】KAWAI エクササイズハウス フルハウス 価格： 2,180円 レビュー評価： 4.81 レビュー数：21 フルハウス もぐる・かくれる・のぼる何でもできちゃう、エクササイズハウス。かじってしまう、うさぎさんのためにネジまでも安全な木製ネジ。その木製ネジで、床に触れなくてもケージにセットできるので、衛生面もOKですし、階段にもなります。 うさぎさんは狭いところやちょっと隠れられるところが大好きです。そんなうさぎさんのために、そして飼い主さんも楽しめるものを考えました。別売りのキューブハウスと組み合わせることもできますので、色々な組み合わせで楽しい運動場ができるはずです。 サイズ：290×210×180mm（間口×奥行き×高さ） 川井 KAWAI ペット うさぎ ウサギ 用品 小屋・敷物 木製 エク Supported by 楽天ウェブサービス |
太極拳でかっこいいカラダになれ！ 価格： 1,050円 レビュー評価： 5.0 レビュー数：2 商品副データNHK趣味悠々日本放送協会／日本放送出版協会日本放送出版協会この著者の新着メールを登録する発行年月：2008年03月登録情報サイズ：ムックその他ページ数：127pISBN:9784141884668太極拳は中国で最も親しまれている武術。従来の健康体操のイメージを超えた、体を美しく、強くする方法を紹介。新シリーズがスタート！ガーデニング・料理・クラフト・DIY…この春から始めませんか？『NHKの家庭テキスト』特集はこちら。この商品の関連ジャンルです。本 > ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ Supported by 楽天ウェブサービス |
|
ファシリテート・ストレッチング 価格： 3,150円 レビュー評価： 5.0 レビュー数：2 商品副データやさしいPNFストレッチングロバート・E．マクエイティ／ジェフ・チャーランド医道の日本社この著者の新着メールを登録する発行年月：2001年02月登録情報サイズ：単行本ページ数：148pISBN:9784752930594【内容情報】（「BOOK」データベースより）本書は、テクニック的にレベルアップした知識と、競技を通して実践的に利用できる点が特徴です。既存のストレッチの観点を広げPNF（固有受容性神経筋促通手技）ストレッチングのテクニックの最新の研究を更新するために編成しました。150の新しい写真とイラスト、そして頚椎部を含む付加的な筋群のストレッチがわかるようになっています。【目 Supported by 楽天ウェブサービス |
|
ピラーティス 価格： 1,890円 レビュー評価： 4.67 レビュー数：3 商品副データ3つのステップと36のエクササイズで心と身体が生まジェニファー・ダフトン／薮中久美子ネコ・パブリッシングこの著者の新着メールを登録する発行年月：2004年06月登録情報サイズ：単行本ページ数：128pISBN:9784777050390【内容情報】（「BOOK」データベースより）ピラーティスの6つの原理に基づいて、楽しみながら効果を出せる36のエクササイズを収録！呼吸のタイミングや注意点、次の動作にスムーズに移るための流れ、身体の芯から引き締めるためのコツ、身体に不安がある人でも無理なく取り組める修正バージョンなどをわかりやすく紹介。【目次】（「BOOK」データベースより）1 違い Supported by 楽天ウェブサービス |
|
|
|
パーフェクト・ストレッチ 価格： 1,365円 レビュー評価： 4.6 レビュー数：5 商品副データケガの予防、パフォーマンスアップに最適！五十嵐悠哉ナツメ社この著者の新着メールを登録する発行年月：2007年12月登録情報サイズ：単行本ページ数：191pISBN:9784816344299【内容情報】（「BOOK」データベースより）セルフストレッチとパートナーストレッチを写真・イラストでビジュアル解説。競技別ストレッチメニューを収録。【目次】（「BOOK」データベースより）1 ストレッチの基礎（ストレッチとは？／ストレッチの仕組み ほか）／2 2大関節のストレッチ（股関節周りの筋肉／肩関節周りの筋肉）／3 腕・足のストレッチ（腕部／前腕屈筋群 ほか）／4 競技別ストレッチメニュー Supported by 楽天ウェブサービス |
とび箱・かけっこ・逆上がりが得意になるコツ50 価格： 1,365円 レビュー評価： 5.0 レビュー数：2 商品副データこうすればOK！コツがわかる本コヤマスポーツスクールメイツ出版この著者の新着メールを登録する発行年月：2006年09月登録情報サイズ：単行本ページ数：128pISBN:9784780400892【内容情報】（「BOOK」データベースより）『とび箱』が大好きになるなるほど技を伝授！ビックリするくらい『かけっこ』が速くなる走り方があった！居残り練習いらずの『逆上がり』ができるコツはこれ！親子でチャレンジ！楽しく『なわとび』がうまくなる方法！クルクル回れる『前転・後転』のテクニック大公開。【目次】（「BOOK」データベースより）1 かけっこがはやくなる（腕を大きくふりまっすぐに歩いてみよ Supported by 楽天ウェブサービス |
楽しくなるゆるウォーク 価格： 1,680円 レビュー評価： 4.5 レビュー数：4 商品副データいつまでも、どこまでも、快適に歩く体づくりGakken sports books高岡英夫学研マーケティングこの著者の新着メールを登録する発行年月：2008年04月登録情報サイズ：単行本ページ数：122pISBN:9784054036406付属資料：DVD1体をゆるめる、ゆる体操が人気を呼んでいる。本書は、ゆるの歩きバージョン「ゆるウォーク」の4冊目になる。今回は、DVD映像によって、動きがそのままわかるというだけでなく、体操の数を最低限に絞り込んで、最短の方法を紹介している。【内容情報】（「BOOK」データベースより）ゆる体操とウォーキングの組み合わせだから、誰もが持っている自然の Supported by 楽天ウェブサービス |
夢をそだてるスポーツ感動名場面101 価格： 2,940円 レビュー評価： 2.5 レビュー数：2 商品副データ決定版西田善夫講談社この著者の新着メールを登録する発行年月：2008年06月登録情報サイズ：絵本ページ数：271pISBN:9784062146425子供に伝えたい感動のスポーツの名場面! 「自分を誉めたい」「最高でも金、最低でも金」…誰もが感動したスポーツ名場面を通して「フェアプレー」「チームワーク」等、大切なことを子供に伝える一冊!【内容情報】（「BOOK」データベースより）金メダルを取るまでの努力や苦労、名勝負の裏にあった人間模様など、何度読んでも胸打たれる逸話がいっぱい。心に残る「あのとき」の決定的瞬間を、迫力ある写真で再現。選手の子どものころや無名時代のエピソードも満載。 Supported by 楽天ウェブサービス |
究極のトレーニング 価格： 1,680円 レビュー評価： 4.8 レビュー数：5 商品副データ最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり石井直方講談社この著者の新着メールを登録する発行年月：2007年08月登録情報サイズ：単行本ページ数：301pISBN:9784062140980【内容情報】（「BOOK」データベースより）今やトレーニングは選ばれたアスリートだけのものではない。普通の人が衣服をまとうように筋肉をつけるための運動と身体の関係を解説。スポーツ生理学の原理原則が満載。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 筋のさまざまな性質を知る／第2章 筋肉と運動の仕組みを知る／第3章 健康と運動を科学する／第4章 正しいトレーニング、新しいトレーニング／第5章 ダイエッ Supported by 楽天ウェブサービス |
【全4巻】ウェイトトレーニングの決定版！完成度120％ボディを目指せ！月刊IRONMAN MAGAZINE増刊号IM-1 価格： 1,500円 レビュー評価： 5.0 レビュー数：2 定価 \1,500（本体価格\1,429）A5判 モノクロ180ページこの書籍は、ウェイトトレーニングを愛し、まじめに取り組んできた人たちによる長年のウェイトトレーニングの研究結果を集大成したものだ。この本の完成のために惜しみない協力をしてくれた大勢の執筆者たちの中には、残念ながらこの世にはもういない人たちもいる。しかし、彼らが生前に残した数々の研究成果は再びこの本の中で蘇り、私たちは彼らから改めて多くのことを教えてもらうことができるのである。IMシリーズは全4刊にわたって発行していく予定である。こんな人にぜひ読んでほしい！ ●ウェイトトレーニングをこれから始める人●弱点の部位がなかなか改善さ Supported by 楽天ウェブサービス |
体の中から柔らかくすれば必ずやせて、病気にならない 価格： 1,470円 レビュー評価： 2.67 レビュー数：3 商品副データ野沢式やわらか体操野沢秀雄ベストセラーズこの著者の新着メールを登録する発行年月：2004年07月登録情報サイズ：単行本ページ数：199pISBN:9784584188156【内容情報】（「BOOK」データベースより）誰でも簡単、短時間でできる「柔軟体操」の裏ワザ。首、肩、腰、腕、足、脳、内臓を血管・細胞から活性化！余分な脂肪がとれ、免疫力が高まる驚きの効果。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 「やわらか体操」と病気の関係?体が固い人は生命まで縮めている／第2章 「やわらか体操」と健康との関係?やせて元気でいられるコツ／第3章 「やわらか体操（1）」…どんな固い体でも、ホ Supported by 楽天ウェブサービス |
